道場によってはとても暑いクラスもあります。水分は多めに持ってきてください！
熱中症に注意しながら稽古をしましょう！
7月後半から夏休みです。怪我のないよう楽しんでください🌈
☆稽古お休み日のお知らせ
稽古お休み日は下記の通りです。ご確認ください。
7月22日(木)白馬・千曲・西部道場お休み。
7月29日(木)西部道場お休み
7月30日（金）吉田・中御所道場お休み
7月31日（土）中御所道場お休み
※7月23日（金）は祝日ですが吉田・中御所道場は稽古あります！
☆常磐城道場7月19日稽古についてお知らせ
19日のみ稽古時間の変更があります。
①部16:15-17:00
②部17:00-18:00
③部18:00-19:00
お間違えのないようお願いします。
☆稽古参観のお知らせ
白馬・須坂・常磐城・長野市内道場で実施している月末参観日です。とても暑いので体調に気をつけてご参加ください。
23日（金）〜29日（木）
☆9月5日（日）に長野県大会が開催されます！
各道場にて後日要項が配布されますので、みんなで参加しましょう！
