空手長野|長野で大人気の空手道禅道会長野道場

空手を通し、体と心を鍛えてみませんか？

空手道禅道会長野支部では、入会者・見学者は随時受け付けています。
お気軽にお越しください。

大会・審査会の予定や結果についてはお知らせにてご案内しております。
ご入会をお考えの方、当連盟の試合大会を観戦したい方は、ぜひご覧ください。

個々の目的に合わせたプライベートクラスを新設！
ミットトレーニング・格闘技レッスンをマンツーマンで指導してもらいたい方やダイエット・集中トレーニングしたい方におすすめ！
指導員が個々のメニューを考えていきます。

★1ｈ/５，０００円完全予約制（日程調整をいたします）
★２名同時トレーニングなら1ｈ/８，０００円！
★ミットトレーニングやフィットネス等ご要望に応じたレッスンが可能！
★トレーニング後のプロテインサービス付き！
★体組成計を使って骨格筋量や内蔵脂肪も計測できます。
★ご要望に応じて日程調整が可能です。（出勤前の早朝や夜間等承ります）
★ご要望に応じてご自宅などトレーニング場所を変更することも可能です。
★指導員(2名)

青木隆明（空手全日本王者）・石岡沙織（女子総合格闘家・RIZIN参戦中！）

早朝・夜間のプライベートレッスンも可能です！

女性限定のグループレッスンを不定期に開催しています！
詳しくは事務局までお問い合わせください。

ＲＦスタジオ/長野市中御所岡田町148-5 1F（駐車場あり）

中御所本部道場について

オクタゴンケージ

中御所本部道場2階にオクタゴンケージを導入します！

プロ・アマチュアの試合に向けて実践的な練習ができます！

中御所本部道場1階はトレーニングジムになります！

本格的なスミスマシン・トレッドミル・ケトルベルなどを配備します。
道場生だけでなく、一般の方も利用可能です！
保護者の方は子どもの稽古の間にトレーニングも可能です！

長野支部曜日別スケジュール一覧

曜日別一覧表
曜日	場所	クラス : 時間
月	中御所道場長野市中御所岡田町148-5	一般部レスリングクラス : 19:30～20:30 フリースパークラス : 20:30～21:30
	徳間道場長野市徳間小学校体育館	小学2年生以下 : 17:00～18:00 小学3年生以上 : 18:15～19:45
	常磐城道場上田市上田城跡体育館柔道場	少年部1部 : 16:15～17:00 少年部2部 : 17:15～18:10 上級者クラス : 18:15～19:20
火	中御所道場長野市中御所岡田町148-5	幼年部 : 17:00～17:45 少年部 : 18:00～19:15 一般部打撃クラス : 19:30～20:30 フリースパークラス : 20:30～21:30
火	国分道場上田市立第一中学校武道場	少年部 : 19:00～20:00
水	更北道場更北公民館多目的ホール	少年部 : 17:00～18:00
	川中島道場長野市川中島中学校武道場	上級者クラス : 19:00～20:30
	須坂道場須坂市墨坂中学校武道場	少年部 : 18:50～19:50 一般部 : 20:00～21:30
木	中御所道場長野市中御所岡田町148-5	一般部ミット・フィジカル : 19:30～21:30
	千曲道場ことぶきアリーナ　柔道場	少年部１部 : 17:15～18:00 少年部２部 : 18:15～19:30 一般部 : 19:30～21:00
	上田原道場上田創造館体育館	少年部 : 17:00～18:00
金	中御所道場長野市中御所岡田町148-5	一般部打撃クラス : 19:30～20:30 MMAグラップリングクラス : 20:30～22:00
金	吉田道場長野運動公園体育館柔道場	少年部 : 17:00～18:30
土	川中島道場川中島中学校武道場	少年部 : 17:00～18:30
	戸倉道場戸倉総合体育館	少年部・一般部 : 9:00～10:30
	中御所道場長野市中御所岡田町148-5	一般部空手クラス : 13:30～15:30
	塩田道場上田市　塩田解放会館	少年部 : 10:30～11:50
	国分道場上田市立第一中学校武道場	少年部 : 17:00～18:30
日	白馬道場白馬高校武道場	少年部 : 10:30～11:30