修行!

26 5月 2015

川中島道場に綱があるので、みんなで登っています(*^^*)
関節技を極めるキャッチ力、掴む力等etc……格闘技に必要な体力をつけるにはうってつけです。

柔道やレスリングエリートは5往復ぐらいするそうなのでがんがん登りましょう! 

これから夏に向けて引き締めてくださいw