修行! 26 5月 2015 カテゴリ: 日常, 稽古 川中島道場に綱があるので、みんなで登っています(*^^*) 関節技を極めるキャッチ力、掴む力等etc……格闘技に必要な体力をつけるにはうってつけです。 柔道やレスリングエリートは5往復ぐらいするそうなのでがんがん登りましょう! これから夏に向けて引き締めてくださいw