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| 月曜日 | 徳間道場 | 長野市徳間小学校体育館 | 小学2年生以下 小学3年生以上 一般・中学生 |
PM 5:15〜6:15 PM 6:30〜7:50 PM 8:00〜9:30 |
| 火曜日 | 安茂里道場 | 長野市柔道整復師会館3F柔道場 | 少年部 一般部 |
PM 5:30〜7:00 PM 7:15〜9:00 |
| 篠ノ井道場 | 長野市篠ノ井西中学校武道場 | 少年部 一般部 |
PM 7:00〜8:10 PM 8:20〜9:30 |
| 水曜日 | 更北道場 | 長野市更北体育館 | 少年部 | PM 5:30〜7:00 |
| 川中島道場 | 長野市川中島中学校武道場 | 一般部 | PM 8:00〜9:00 | |
| 須坂道場 | 須坂市墨坂中学校武道場 | 少年部 一般部 |
PM 6:50〜7:50 PM 8:00〜9:30 |
| 木曜日 | 白馬道場 | 白馬高校武道場 | 少年部 一般部 |
PM 6:30〜7:45 PM 8:00〜10:00 |
| 千曲道場 | 千曲市更埴西中学校武道場 | 少年部 一般部 |
PM 7:00〜8:10 PM 8:20〜10:00 |
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| 千曲市更埴体育館武道場 | 幼年部 | PM 4:15〜5:15 |
| 金曜日 | 信州大学道場 | 信州大学工学部武道場 | 一般部 | PM 7:00〜9:00 |
| 小川道場 | 小川村公民館 | 少年部 一般部 |
PM 6:00〜7:15 PM 7:30〜9:00 |
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| 吉田道場 | 長野運動公園体育館柔道場 | 少年部 少年部・一般部 |
PM 5:15〜6:45 PM 7:00〜8:45 |
| 土曜日 | 川中島道場 | 川中島中学校武道場 | 少年部 一般部 |
PM 5:00〜6:45 PM 7:00〜9:30 |
| 松代道場 | 松代中学校武道場 | 少年部 一般部 |
PM 6:30〜7:45 PM 8:30〜9:30 |
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| 戸倉道場 | 戸倉総合体育館 | 幼年部 少年部・一般部 |
AM 9:00〜10:00 PM 10:10〜11:30 |
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